Jak být v klidu a zvládat dění kolem nás?

Jak být v klidu a zvládat dění kolem nás?

V současné situaci není lehké, ani pro ty nejotrlepší, udržet si klid. Pokud ho vůbec lze dosáhnout (nebo pokud na to nejste speciálně vyškolení). Řada z nás je v takové energii poprvé. Další již něco “takového” zažili. Je to úplně jedno. Každý to zažíváme, vstřebáváme jinak.

_______________________________

CO JE DŮLEŽITÉ?👇👇👇:

👉MLUVIT O TOM. Během uplynulých dní jsem se setkala s různými názory. S různými přístupy.

Faktem zůstává, že jedině když energii tématu vyslovíte, zvednete, jedině tak ji pak můžete pustit.

Když něco držíte v sobě, nebo děláte, že se to neděje, tímto způsobem to ani odejít nemůže.

A pokud někdo říká, že je v pohodě a následně ho rozhodí jakákoliv zmínka, rozhodně v pohodě není.

👉Nebojte se mluvit o svém strachu, obavách, pro někoho děsech. V tomto ohledu není prostor pro hrdinské činy přetvářky a her (a to ani před dětmi).

👉DĚLEJTE VŠE PRO TO, ABYSTE NAŠLI A UDRŽELI SI KLID. V jiném jazyce, UDRŽUJTE SE VIBRAČNĚ NAHOŘE. Tam dole nikomu nahoru nepomůžete.

👉POMÁHEJTE.

👉MĚJTE SOUCIT, POCHOPENÍ A POKORU. Vůči ostatním, ale také vůči sobě. PLAVEJTE NAD VODOU. Nebuďte soucitní natolik, aby vás to dávalo dolů.

👉Neřešte, co nemá smysl řešit.

👉Používejte selský rozum. Čtěte mezi řádky.

👉Buďte realisté a mějte víru.

_______________________________

PRAKTICKÉ RADY👇👇👇:

nevyhledávejte a méně čtěte negativní zprávy (zprávy obecně, obvykle tam nic přínosného ani pozitivního není) – a když už se informovat – tak skrze média, kde informace čtete (nepůsobí tak na psychiku, ani nevyvolává tak negativní emoce)

choďte do přírody

dostatečně spěte

skvěle jezte

hlídejte si své myšlenky

tvořte

meditujte

starejte se o sebe – pečujte o sebe

dělejte, co vás baví

neberte si věci osobně – buďte tolerantní vůči chování ostatních

buďte s těmi, se kterými vás to baví

jeďte za sluníčkem

🎯PŘIJĎTE NA ACCESS BARS KURZ 👉opravdu jsem nikdy nebyla za tuto metodu vděčnější. Pro uvolnění strachů a udržení vnitřního klidu. A to nejen pro sebe, ale i pro lidi kolem sebe. Velmi vhodné pro fungování s dětmi.

🎯Další možností je KURZ MALOVÁNÍ MANDALY. Tam se naučíte, jak si dávat na první místo sami sebe a mimo jiné tvůrčí techniku, která vám dodá na trpělivosti a klidu.

🎯Nebo se na mě obraťte v rámci osobního sezení.

_______________________________

V každém případě, NÁS TO UČÍ👇👇👇:

👉dává nám to šanci, podívat se na své nejhlubší démony

👉vážit si každého dne, času tady

👉přestat hrát hry na to, co je a co není vhodné a najít skutečné hodnoty a podstatu věci

👉doopravdy žít

_______________________________

Jak v tom najít a mít lehkost?

Co na tom všem může být přínosem?

👇👇👇

Pamatujte, KAM SMĚŘUJETE VAŠI POZORNOST👉TO ROSTE.

Držte se a mějte se, Petra